Familieliv og selektiv mutisme
Selektiv mutisme er noe som rammer cirka 1 av 140. Likevel er det lite kunnskap om tilstanden i barnehage, skole og fagfolk i hjelpeapparatet. Å vise forståelse og omsorg er den viktigste oppgaven til foreldre og omsorgspersoner.
Ikke vent og se! Søk støtte og hjelp tidlig
Det finnes ingen tydelig, selvsagt vei til hjelp. Med det blir langsomt bedre. Tidlig innsats er helt avgjørende for å kunne komme tidlig til med hjelpetiltak. Tett og godt samarbeid mellom foreldre og barnehage/skole er avgjørende. Det er også mye man som forelder kan gjøre hjemme sammen barnet, men i dette arbeidet trenger man selvsagt støtte og retningslinjer.
Gode råd til familier som er berørte av selektiv mutisme:
- Ha aktiviteter utenfor hjemmet i helgene. Dra på lekeplasser, kafé, bibliotek og steder der andre barn og unge er.
- I samtale med andre er det lurt å legg inn pauser som er litt lengre enn vanlig for at barnet skal respondere på en eller annen måte. Vent i 5 sekunder. Dersom responsen uteblir så fortsetter du selv å snakke.
- Vær kreativ i kommunikasjonen. La barnet få si ha det ved å gi en high-five, ta i bruk Facetime/Snapchat/Messenger for å stimulere til prat og inviter gjerne andre barn med hjem.
- Ikke gjør et stort nummer ut av det når barnet først snakker.
- Sett av lengre tid i overgangssituasjoner. 3 dager er svært sjelden nok tid på innkjøringen i barnehage eller skole.
Utdann deg selv på selektiv mutisme
Selektiv mutisme er en kompleks tilstand som ofte misforstås, både av offentligheten og av de som lever nært de berørte. Det er en tilstand som krever en spesiell forståelse, tålmodighet og tilnærming for å bli møtt på riktig måte. I «The Selective Mutism Workbook» av Maggie Johnson og Junhua Reitman fremheves det hvor avgjørende det er for foreldre, familie og offentlige hjelpeinstanser å utdanne seg selv om denne tilstanden. Du kan lese mer om hvorfor i denne artikkelen.
Bør jeg som forelder snakke med barnet mitt om diagnosen?
Jo eldre barnet blir, jo mer bevisst blir det på vanskene sine. Da mener vi det kan være fornuftig å snakke med barnet ditt for å gjøre det oppmerksom på at det er langt fra alene.
- Fortell at det er mange barn i Norge og over hele verden med de samme utfordringene, og at det er et navn for det.
- Bekreft barnets bekymringer og følelser, men gi samtidig håp og fortell at det finnes hjelp å få.
- «Jeg forstår at det føles vanskelig akkurat nå. Men det vil ikke alltid være slik. Det blir lettere og du vil kunne snakke mer”, kan være bra ting å si.
- Skriv dagbok, der du som voksen skriver om utviklingen fremover. Gå gjennom det med barnet ditt noen ganger og fokuser på fremgangen. «Se, for et år siden sa du ingenting på skolen, men i dag svarer du ja eller nei på lærerens spørsmål. Og se, i fjor du sa aldri et ord til bestemor, men så begynte du å spille «Villkatten» sammen og så ble det litt lettere.»
Det er selvsagt viktig at dette gjøres i samarbeid med barnet ditt og at barnet har følelsen av å være involvert.
Se også: NRK Super-programmet «Sånn er jeg og sånn er det» med Leonora som har selektiv mutisme eller les boken om Mio har selektiv mutisme.
Bør jeg informere barnets venner og familie om diagnosen?
Det gjør det lettere for barnet hvis vennene vet at h*n kan snakke. Hvis det er spørsmål fra venner om hvorfor barnet ditt ikke snakker, kan du svare at h*n kan snakke, men ikke alltid og overalt. Forutsatt at barnet ditt synes det er greit, kan du som forelder besøke barnehagen/klassen og informere de andre barna og foreldrene deres om selektiv mutisme og hva det betyr. Samarbeid gjerne med barnehagen/skolen om dette.
Del på foreldreansvaret
Foreningen for selektiv mutisme ønsker å oppmuntre foreldre til å dele på ansvaret. Hjelp hverandre og samarbeid om å støtte barnet i de ulike utfordringene familien står overfor. Du som er forelder til ett (eller flere) barn med selektiv mutisme trenger råd, støtte og hvile på veien.
Ikke glem deg selv – vi anbefaler derfor å ringe familietjenesten eller familievernkontoret i kommunen din for å ha en samtalepartner. Informer og inkluder så mange som mulig i ditt nettverk om diagnosen. Ikke vær redd for å spørre privatpersoner om hjelp, og ta imot det når hjelp tilbys.
Viktige hverdagstips til familier
- Oppmuntre barnet ditt til å tørre stadig mer, men uten å presse eller stille krav.
- Vær tålmodig og lær dere sammen å se og sette pris på de små fremskrittene. Ingenting skjer over natten.
Vit at du og din familie er ikke alene
Foreningen for selektiv mutisme har som visjon at «ingen berørte av selektiv mutisme skal føle seg alene» og vårt mål er å
- spre kunnskap om selektiv mutisme
- påvirke myndighetene
- drive likepersonsarbeid
- drive og organisere forum, treff og kurs
Det finnes en lukket Facebook-gruppe hvor du kan dele erfaringer og søke råd fra andre. For å få tilgang til gruppen må du være registrert medlem i Foreningen for selektiv mutisme.